玄米・雑穀・納豆 大好き
私の食育の努力の賜物か(笑)、娘が、納豆かけ玄米雑穀ごはんを、
よく食べるようになってきました。
炭水化物、植物性たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラルが適度に採れるし、
食事の準備が楽で、とても助かっています。
お皿に手をつっこんで、食べ物を手づかみで食べるのが、
好きみたいで、食事の後は、服や食事用の椅子、手など、
すごい状態になってしまうので、片付けが、ちょっと辛いですが・・・涙
今日は、朝ごはんに納豆かけ玄米雑穀ご飯を娘に食べさせた後、
彼女を母に託し、大田市場に先輩に会いに行ってきました。
お昼過ぎに行ったので、すでに静かになっていました。
青果物のいい匂いがしていました。
先輩が、丁寧に市場のお話をしてくださり、とても勉強になりました。
大田市場から大森駅行きのバスの中で、
有機農産物のパック詰めをしているお姉さんと話が盛り上がり、
以前に比べ、最近は有機農産物も見た目がきれいになってきたとか、
最近、バスの時間が変わり、夕方込むようになったとか、
そんな話をしました。
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明日は、チーム畑の日。
11：30に相鉄線いずみ野駅集合です。
娘の好物、玄米雑穀おにぎりを、持っていきますので、
畑に来てくれた方は、ぜひ食べてください！
玄米は、八高さんが飲めるほどきれいな水で栽培したお米「ひのひかり」(熊本産)
雑穀は、東農場で農薬、化学肥料を一切使わず育てられた「十穀豊穣」(熊本産)
で、熊本生まれ熊本育ちの私が作ったおにぎりです。
熊本の味と心が、ぎゅっと詰まっています。