ブルーベリーを使った簡単レシピ
簡単でヘルシーなブルーベリーを使ったレシピ
【ブルーベリーのフローズンヨーグルト】
〈材料〉
生ブルーベリー(冷凍保存していたものでもOKです。)…200g
プレーンヨーグルト…400g
はちみつORシロップ…適量(お好みの量)
〈トッピング用の材料〉
生ブルーベリー5粒
ミント
〈作り方〉
①材料すべてをミキサーにかけて、冷蔵庫で冷やす。
②盛り付けるときにトッピング用の生ブルーベリーとミントをのせて出来上がりです。
///////////ブルーベリー健康一口メモ///////////////
ブルーベリーには、バナナ以上に、食物繊維が含まれています。
ヨーグルトと一緒に摂取することで、さらに整腸作用がアップします。
～生食用にも加工用にも～
農薬・化学肥料を一切使わず、熊本・山都町で栽培した、
八高さんの「採れたてブルーベリー」
【お徳用】4㎏ 10000円
「自然の恵みをいっぱい浴びた摘みたてのブルーベリーの味を味わってほしい。」という気持ちから、注文が来てから収穫し、発送しています。